Пробы Каннабис, Марихуана Нарьян-Мар
От всей души хочу поблагодарить врача-нарколога клиники «Похмельная служба» за спасение сына, для которого первый опыт принятия алкоголя чуть не стал последним. Отдельное внимание на заседании уделили в целом наркотической ситуации в Ненецком округе. Думал, что придется ехать в клинику, но все обошлось. Любые проявления патологии являются поводом для визита к врачу. Тест на определение марихуаны. Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности. Наши медицинские лицензии и сертификаты. Также помогают справиться с ситуацией и мне, приглашают на консультации, общаются. В клинику меня привела подруга, уговорив просто попробовать. После употребление коньяка самочувствие стало резко ухудшаться, хоть и выпил не много. Профессионализм врачей и сервис на высоком уровне, спасибо. С момента выписки прошло 3 года, она снова вышла замуж, сейчас ждет ребенка. Люди страдающие наркологической зависимостью очень сложные пациенты, и чтобы работать с ними, нужно иметь очень большое мужество и доброту. Чтобы увидеть вирус, в материал после нужных для репликации манипуляций добавляется флуоресцентный краситель, который подсвечивает вирус и позволяет его обнаружить.
Безопасное и эффективное кодирование алкоголизма проводят в наркологическом центре Нарьян-Мара. Врачи клиники помогут избавиться от алкогольной зависимости. Этот наркотик получают из конопли. Он наиболее распространен среди молодых людей и подростков. Во время изготовления отбираются листья, цветы.
На кодировании настояла моя жена, она же нашла адрес этого центра. Это один из самых точных методов, используемых для определения концентрации подконтрольных веществ в биологических средах. За этот же период окружные учреждения провели более специальных акций и мероприятий с подрастающим поколением по борьбе с наркоманией. Как уговорить наркомана на лечение? Вшили ампулу, процедура немного неприятная, но не сложная. В большинстве случаев общение с родственниками не только возможно, но и настоятельно рекомендуется во время лечения от наркозависимости.
Лечение наркозависимости от марихуаны во Владивостоке
Судебная коллегия Калининградского областного суда переквалифицировала действия М. Теперь дочь проходит курс терапии в их центре, впечатления положительные. Таким образом, их вывод о том, что провокации не было, основан на разумной оценке доказательств, уместных и достаточных. Положительным примером была признана работа автономной некоммерческой организации «Ручей». Специалисты учитывают особенности клинической картины, вида зависимости, состояние здоровья пациента, возможные сопутствующие заболевания. Я нашла телефон вашего центра, вызвала доктора на дом. Да, возможно, что от кодирования не будет ожидаемого эффекта. Больше десяти лет имею проблемы с алкоголем, можно сказать что я устойчивый алкоголик — выпивали на работе практически каждый день. Оставьте свои контакты, чтобы узнать результаты. Сегодня я стал другими человеком и с ужасом вспоминаю свое наркотическое прошлое.
Теперь я знаю, что женский алкоголизм лечится, просто нужно не бояться просить о помощи. В НАО она осуществляется на стационарном и амбулаторном этапах. Основным показанием к детоксикации является запой. Безопасная интеграция без физического воздействия. Да, тесты на наркотики существуют и активно используются для выявления употребления определенных веществ.
Это необходимо для оценки общего состояния здоровья и выявления возможных противопоказаний к процедуре кодирования. Есть ли тесты на наркотики? Только обратившись в вашу клинику, поняла, что всё делала неправильно. В отличие от других методов на основе ПЦР, он предусматривает измерение количество ДНК после каждой амплификации, не дожидаясь полного окончания исследования. Чаще всего предпочтение отдают зоне под лопаткой труднодоступное место , чтобы зависимый не смог самостоятельно извлечь капсулу. Кроме того, это могут быть случаи, когда в результате проведенного ОРМ не были достигнуты цели мероприятия например, сбытчик наркотического средства догадался о проводимом мероприятии. Благодаря индивидуальному подходу пациента могут выполнить на дому с выездом специалистов по любому адресу забор крови для выявления антител, взятие мазка для поиска наличия РНК вируса, а также оказать другие услуги консультации, первая медицинская помощь, трансфер до клиники. Поскольку Ф.
ПЦР тесты на коронавирус Covid в Нарьян-Маре — 🚑Частный Медик 24
Получите ответы на все интересующие вопросы по круглосуточному телефону. Важным первым шагом является процесс детоксикации, направленный на безопасное и эффективное удаление наркотиков из организма под медицинским наблюдением. В первый раз вызывала на дом после её недельного употребления. В работе заседания приняли участие руководители правоохранительных органов, исполнительных органов государственной власти, органов местного самоуправления округа. Решимость наркомана отказаться от употребления наркотиков пропадает с наступлением очередной ломки. С 1 июня по 31 июля года ФСКН России организуется проведение ежегодного Всероссийского конкурса по созданию социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни. Очень благодарна специалистам центра за то, что вернули моего любимого человека к нормальной жизни, мы снова счастливы. Ещё одной темой заседания стала профилактическая работа и организация трудовой занятости осуждённых за преступления в сфере незаконного оборота наркотиков, состоящих на учёте и организации в НАО системы медико-психологического сопровождения за лицами, освободившимися из мест лишения свободы, и за условно-осуждёнными лицами, склонными к потреблению ПАВ. Большое спасибо за предоставление качественных услуг. Астрахани от 24 декабря г. Наибольшую часть среди лиц, совершивших преступления, связанные с незаконным оборотом наркотиков, составляют осужденные за незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств без цели сбыта.
Об осуществлении межведомственного взаимодействия исполнительных органов государственной власти НАО и территориальных органов федеральных органов исполнительной власти НАО по противодействию незаконному обороту курительных смесей на территории НАО. N 76 "Об утверждении крупного и особо крупного размеров наркотических средств и психотропных веществ, а также крупного и особо крупного размеров для растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, для целей статей , , и Уголовного кодекса Российской Федерации" с изменениями и дополнениями далее - постановление Правительства РФ от 7 февраля г. Подготовительный этап — важный момент, от которого зависит эффект лечения. Открывали совещание директор Федеральной службы Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков Иванов В. Члены комиссии обсудили наркотическую ситуацию в округе и мероприятия по профилактике употребления наркотических препаратов в немедицинских целях. Однако, все методы должны быть адаптированы к каждому пациенту отдельно, исходя из его индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Специалисты наркологической клиники в в Нарьян-Маре получили множество положительных отзывов пациентов за проведение медикаментозного кодирования.
Доклад о наркоситуации в Ненецком автономном округе в году. (далее – Доклад) подготовлен в соответствии с Указом Президента Российской. Марихуана – это сильный наркотик, изготовленный из определенных сортов конопли. Он относится к психоактивным средствам и называется в народе «каннабис».
Важно отметить, что процедура не подходит для лиц, употребляющих наркотики. В сравнении с годом число осужденных по ст. Врач приехал со всем необходимым, был со мной в квартире, пока полностью не прокапала капельница. Оставить заявку на Прием нарколога в Нарьян-Маре. Это характерно для принимающих опиумные наркотики. С начала года новых пациентов не зарегистрировано.
При этом предполагается, что подозреваемый и обвиняемый должны представить субъекту, назначающему экспертизу, необходимые образцы для сравнительного исследования, которыми в том числе являются фонограммы голоса. В центре мне помогли отказаться от спиртного, найти новые цели в жизни. Уже несколько лет мой брат инвалид-колясочник. По смыслу закона, в тех случаях, когда передача наркотического средства осуществляется в ходе проверочной закупки, проводимой представителями правоохранительных органов в соответствии с Федеральным законом от 12 августа г. После всех этапов желания пить больше не возникало, жизнь начала налаживаться.
По итогам года ситуация с наркозависимыми пациентами в округе остается стабильной. Без вашего явного разрешения медицинский персонал не имеет права раскрывать информацию о вашем лечении вашему работодателю или кому-либо ещё. В ходе заседания Антинаркотической комиссии также был представлен ежегодный доклад о наркоситуации на территории НАО за год, который содержит развёрнутую информацию о тенденциях развития в Ненецком автономном округе в году ситуации, связанной с незаконным оборотом и незаконным потреблением наркотических средств и психотропных веществ, а также рекомендации по совершенствованию работы органов государственной власти в данной сфере деятельности. Некоторые методы предусматривают возможность продления действия кодирования путем проведения повторных процедур. Огромное спасибо всем врачам за внимательное отношение, терпение и реальную помощь. Обращались в клинику по поводу лечения подросткового алкоголизма.
Пробы Каннабис, Марихуана Нарьян-Мар Ненецкий автономный округ | Антинаркотическая комиссия Ненецкого автономного округа
Он поставил капельницу, сделал уколы. Спустя пару часов началась рвота, расслабило кишечник, его стало трясти и знобить. В ходе обобщения практики судов по применению ст. Но вот уже пошел второй месяц. Доктор был очень внимателен и наблюдал за сыном все время, пока стояла капельница. Мне такой подход определённо помог: пить совершенно не хочется, на алкоголь реагирую совершено спокойно нет ни позывов на рвоту, ни желания выпить. В этом году полицией на территории округа изъято из незаконного оборота г наркотических веществ. Пациенты с пристрастием к азартным играм, интернет-зависимые. Выбор методики кодирования зависит от множества параметров. Согласно положениям ст. Кроме того, при решении вопроса о необходимости вынесения судебного решения для проведения проверочной закупки в жилище судам следует учитывать положения ст. Важно отметить, что процедура не подходит для лиц, употребляющих наркотики. Лечение от наркозависимости проходит только под врачебным наблюдением. Огромное вам спасибо за ваш труд! После пережитого ужаса началась наша борьба за жизнь ребенка.
Кроме того, борьба с психологическими аспектами наркозависимости также требует профессиональной помощи. По словам начальника отдела по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по НАО Евгения Солоновича, Ненецкий автономный округ — единственный регион в России, где не нашли своего применения курительные смеси - последний раз очаг распространения курительных смесей на территории НАО был выявлен правоохранительными органами в начале года. Николай 31 год Нарьян-Мар. Кроме того, устанавливая соблюдение гарантии "справедливого судебного разбирательства" в делах, когда доказательства, собранные таким способом, не раскрывались стороной обвинения, Европейский Суд сконцентрировал свое внимание на вопросе о том, были ли обвиняемому предоставлены соответствующие процессуальные гарантии. После лечения больным предлагается пройти реабилитацию и ресоциализацию за пределами НАО за счет средств бюджета округа. Выбор методики кодирования зависит от множества параметров.
Лечение зависимости от Марихуаны в Нарьян-Маре
Уже несколько лет мой брат инвалид-колясочник. Наркотик играет роль стимулятора, без которого человеку просто не выжить. Портал государственных органов. Калининграда в отношении Ш. Ломоносова и рекомендованной Министерством образования и науки РФ. Время оказания услуги - в день обращения. Участники обсудили наркотическую ситуацию в регионе и меры, принимаемые окружными органами власти по формированию у молодежи негативного отношения к потреблению наркотиков, алкоголя и табака. Вместе со свекровью начали тайком подыскивать клинику, так и обратились сюда. Для квалификации действий посредника в сбыте или в приобретении наркотических средств как пособника таким действиям не имеет значения, совершил ли он эти действия за вознаграждение или нет, получил ли он в качестве вознаграждения деньги либо наркотическое средство, когда возник вопрос о вознаграждении, до совершения посреднических действий либо после этого, а также от кого приобретателя либо посредника исходила инициатива вознаграждения. За год на момент возбуждения уголовных дел из незаконного оборота изъято 37 грамм наркотических средств, 10 из них - синтетического происхождения, 27 - растительного. Также в ходе заседания Комиссии профильные департаменты отчитались о реализации в году мероприятий антинаркотической направленности в рамках государственных программ НАО. К сожалению, пациенты часто обращаются к наркологу за раскодировкой от алкоголизма. Но делать что-то нужно было. Попытайтесь обсудить последствия его употребления наркотиков как для него самого, так и для окружающих. Ход процедуры:.
Наша миссия — оказание медицинской помощи алкоголикам и наркоманам. Вначале муж стал регулярно выпивать по выходным, но как-то быстро эти посиделки переросли в запои. Все участники преступного сообщества действовали согласно отведенным им ролям, имея единую цель - сбыт наркотических средств и получение наживы, отчитывались перед организаторами за свою деятельность, выполняли отдельные поручения организаторов по обеспечению деятельности преступного сообщества. Их действие направлено на блокирование эффекта наркотиков или уменьшение симптомов абстинентного синдрома. Следующим этапом, как правило, выступает кодировка, которая снижает тягу к спиртному. Не подтверждённая учетная запись Подтверждённая учетная запись. В ряде случаев это даже рекомендуется, чтобы сразу же начать бороться с физическими и психологическими эффектами зависимости. В связи с этим действия К. Для работы в целях мотивирования наркозависимых на прохождение реабилитации привлечён специалист из этого медучреждения. Приехали, помогли грамотно и быстро.
Марихуана – препарат листьев растения Cannabis sativa. До 2 календарных дней. Доступно с выездом на дом. Безопасное и эффективное кодирование алкоголизма проводят в наркологическом центре Нарьян-Мара. Врачи клиники помогут избавиться от алкогольной зависимости.
Пробы Каннабис, Марихуана Нарьян-Мар
Наркотическая ситуация в округе контролируема - такой итог подвели участники заседания Антинаркотической комиссии НАО, в ходе которой были рассмотрены общая ситуация с незаконным оборотом наркотических средств и психотропных веществ в регионе, меры по профилактике и пресечению правонарушений в данной сфере, а также оказание медицинской помощи и социальной реабилитации наркозависимым. Профессионализм врачей и сервис на высоком уровне, спасибо. Позвоните мне. Информация с сайта Верховного Суда Российской Федерации. Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой, на импровизированн Только обратившись в вашу клинику, поняла, что всё делала неправильно. Онлайн врач выяснит, что беспокоит обратившегося, на какие реальные шаги он готов, а на основании этого порекомендует план действий на ближайшее время.
Необходимо было перевезти его из другого города, и я решила воспользоваться услугами клиники «Частный медик 24". Попал туда после ломки, снимать которую вызывали доктора на дом. Лечение подбирается в индивидуально, все манипуляции проводятся безопасно, чтобы добиться максимального эффекта. Важно понимать, что кодирование не является гарантированным средством избавления от зависимости. Члены комиссии обсудили наркотическую ситуацию в округе и мероприятия по профилактике употребления наркотических препаратов в немедицинских целях. Кроме того, в регионе ведется работа по профилактике таких правонарушений. Голиков Игорь Николаевич 59 лет Нарьян-Мар. Препараты опия героин, кодеин, опиум.
Пробы Каннабис, Марихуана Нарьян-Мар Точные сроки раскодирования будут зависеть от первоначального метода кодировки медикаментозного, психологического. Как следует из доклада УМВД России по НАО, оперативная обстановка в регионе по линии незаконного оборота наркотиков остаётся стабильной и контролируемой. После праздников никак не получалось выйти из запоя самостоятельно, а на работу нужно идти. По словам заместителя руководителя профильного департамента Светланы Каневой, на сегодняшний день сложился успешный опыт работы с реабилитационным центром «Ручей», расположенным в Псковской области. Смотрите видео о нашем наркологическом центре. Если же у пациента есть противопоказания к применению лекарств, может быть выбран психотерапевтический подход.
ПЦР-анализ – полимеразная цепная реакция для выявления активной формы коронавирусной инфекции. Результат в клинике Частный медик 24 в.
Выбор лекарственного средства определяется исходя из здоровья пациента, его психологического состояния и многих других факторов. Кировск Мурманская обл. Под выздоровлением наркозависимого подразумевается длительная ремиссия, в течение которой у него полностью сформировано осознанное желание прекратить употребление запрещенных веществ. Муж пришел с новогоднего корпоратива в состоянии сильного опьянения. Наши медицинские лицензии и сертификаты. Теперь дочь проходит курс терапии в их центре, впечатления положительные. Часто задаваемые вопросы. К 30 годам испортил здоровье, учебу не закончил, нормальных друзей нет, только родители от меня не отвернулись. Поводом для такого решения послужил доклад Генерального секретаря ООН 26 июня года на Международной конференции по борьбе со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Ставили капельницу на дому, потом проходил курс терапии в центре. Услуга нарколог на дом потребовалась нашей семье по грустному случаю — сын подсел на наркотики, а мы заметили это только, когда у него началась ломка. Врачи и медицинский персонал. Надеемся теперь у нас всё будет хорошо. У части пациентов симптомы болезни отсутствуют полностью, у других — напоминают обычную простуду , у третьих Ковид протекает в тяжелой форме и сопровождается: кашлем и затруднением дыхания; лихорадкой, которая не сбивается препаратами; повышенным риском дыхательной недостаточности и смерти.
Хочу выразить огромную благодарность врачам клиники за предоставление круглосуточной наркологической помощи. Все очень цивилизованно. Чтобы не смыть вирус со слизистой, нужно за часа до забора биоматериала:. Кузнецова Нина Александровна. По данным ГБУЗ «Ненецкая окружная больница» с начала года в округе зарегистрировано 47 потребителей наркотиков, из них 19 человек с диагнозом «наркомания», 28 человек состоят на профилактическом учете. Обратился в клинику — вызывал врача на дом.
В завершении заседания участники обсудили вопросы реабилитации и ресоциализации лиц, потребляющих наркотические средства и психотропные вещества без назначения врача, а также рассмотрели план работы Антинаркотической комиссии на год. Андрей 34 года Нарьян-Мар. Чеславов Виталий Владимирович 34 года Нарьян-Мар. Выберите телефон, на который хотите позвонить. Наркотическая ситуация в округе контролируема - такой итог подвели участники заседания Антинаркотической комиссии НАО, в ходе которой были рассмотрены общая ситуация с незаконным оборотом наркотических средств и психотропных веществ в регионе, меры по профилактике и пресечению правонарушений в данной сфере, а также оказание медицинской помощи и социальной реабилитации наркозависимым. Реабилитационные услуги лицам, зависимым от наркотических средств, психотропных веществ и алкоголя. Больше недели. Большое спасибо, что спасли моего мужа от алкогольной зависимости. О совершенствовании методики предоставления российской стороной наркостатистики в профильные международные структуры. Вы точно работаете в этом городе? Согласно приговору суда по данному делу была проведена проверочная закупка, в ходе которой наркотическое средство было изъято из оборота. Редактор статьи: Главный врач клиники Кузнецова Нина Александровна. По итогам заседания губернатор НАО Юрий Бездудный дал поручение профильным ведомствам организовать в период акции телефон горячей линии на базе Регионального центра молодёжной политики и военно-патриотического воспитания молодёжи. Теперь в нашем доме больше нет места спиртному, появились планы на будущее, общие цели. Уехал только когда сыну полегчало, и он заснул.
Этот наркотик получают из конопли. Он наиболее распространен среди молодых людей и подростков. Во время изготовления отбираются листья, цветы.
При производстве по уголовному делу подлежит доказыванию событие преступления время, место, способ и другие обстоятельства совершения преступления. Таким образом, не предпринимая мер к установлению источника поставки наркотического средства, сотрудники правоохранительных органов фактически предоставляли возможность сбытчикам наркотических средств длительное время заниматься преступной деятельностью, что никак не свидетельствует о выполнении лицами, уполномоченными осуществлять оперативно-розыскную деятельность, возложенных на них задач по предупреждению и пресечению преступлений. В отношении 15 граждан составлено 17 административных протоколов за уклонение от прохождения диагностики, потребление и хранение. Хочу выразить огромную благодарность врачам клиники за предоставление круглосуточной наркологической помощи. Препараты на основе дисульфирама например, "Антабус" могут использоваться для лечения кокаиновой зависимости, вызывая неприятные реакции при потреблении наркотика. Человек ощущает состояние апатии, пассивность, отсутствие радости и эйфории в жизни. Кодировка как эффективный метод борьбы с алкоголизмом Существует несколько методов борьбы с заболеванием, но самым эффективным остается кодирование. Помогли, сделали капельницу. В производстве следствия и дознания правоохранительных органов по Ненецкому автономному округу находилось 43 уголовных дела, направлено в суд — В сфере здравоохранения было организовано свыше 50 мероприятий. Однако, все методы должны быть адаптированы к каждому пациенту отдельно, исходя из его индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Все эти преступления совершены на территории г. Средний возраст начала употребления наркотиков составляет лет, а средний возраст умерших от сопутствующих наркомании заболеваний и передозировок — 30 лет.
Со временем человек становится практически неспособным к обучению, у него происходит ослабление мыслительных способностей. Полимерная цепная реакция — метод, который используется в диагностике относительно недавно, с года. Закодировался в клинике «Частный медик 24» и полностью отказался от спиртного. Теперь я знаю, что женский алкоголизм лечится, просто нужно не бояться просить о помощи. Пил я много и часто, сейчас страшно вспомнить, сколько денег было пропито. Николай 31 год Нарьян-Мар. Разъяснение понятия незаконного изготовления наркотических средств дано в п. Потом нашла клинику и вызвала нарколога на дом. Состав Антинаркотической комиссии НАО. Время в дороге пролетело просто незаметно. Во время последней ломк В завершении заседания участники обсудили вопросы реабилитации и ресоциализации лиц, потребляющих наркотические средства и психотропные вещества без назначения врача, а также рассмотрели план работы Антинаркотической комиссии на год. Однако недавно мне пришлось обратиться за помощью в подобное медучреждение, правда, частное. Я не знаю, какими словами выразить мою благодарность, ведь мой ребенок уже год ведет здоровый образ жизни и снова стал нормальным человеком. Планируем ребенка, теперь не страшно стать мамой.
Пробы Каннабис, Марихуана Нарьян-Мар - купить: кокаин, героин, мдма, экстази, меф-мефедрон, фен-амфетамин, гашиш, Марихуана шишки и бошки.
Как проходит процедура кодирования лазером? Начиная с года округ может направлять на лечение всех желающих. Подготовительный этап — важный момент, от которого зависит эффект лечения. Огромное спасибо, что вернули покой моему материнскому сердцу и отвернули беду от нашей семьи. Не знаю, как врачам это удалось, но Олег, всё-таки, прошёл реабилитацию, и уже год ничего не употребляет. Поддержка близких людей играет ключевую роль в процессе восстановления. Прошу не ограничиваться просто отчётами и работой, а относиться к этому крайне неформально, как к одному из приоритетов нашей работы. Если Вы или Ваш родственник проходили лечение в одном из реабилитационных центров, представленных на нашем портале, оставьте свой отзыв или сообщите дополнительную информацию по адресу naskontent gmail.
Реабилитационная программа рассчитана на срок пребывания в стационаре от 3 до 4 месяцев, в зависимости от интенсивности прохождения заданий. На заседании рассмотрены вопросы, касающиеся наркоситуации в округе и мер, принимаемых правоохранительными органами по выявлению и пресечению преступлений, связанных с употреблением и распространением запрещенных к обороту курительных смесей. Наталья 43 года Нарьян-Мар. Если 2 первых способа понятны для всех , второй вызывает вопросы у пациентов. Существуют 2 главных направления кодирования от алкоголизма: медикаментозное — подразумевает применение препаратов, которые подбирает врач; психотерапевтические — психическое воздействие на подсознание. Количество человек с впервые установленным диагнозом «наркомания» в расчете на тыс. Для сравнения, в году данный показатель составил 48 преступлений. Этот же приговор в части осуждения Ф. О совершенствовании методики предоставления российской стороной наркостатистики в профильные международные структуры. Специальные лекции для школьников и студентов округа провели также полицейские.]
Вред от марихуаны Зависимость от марихуаны оказывает негативное влияние на мягкие ткани и работу внутренних органов. Пока капали, не отходили ни на минуту, беседовали с мамой, рассказывали про варианты кодирования. Карасева Ольга Николаевна 56 лет Нарьян-Мар. Не столько выпил, сколько отравился. Вирус может распространяться в мелких жидких частицах, выделяемых изо рта или носа инфицированного человека при кашле, чихании, разговоре, пении или тяжелом дыхании. При этом нужно полностью сменить образ жизни и неблагонадежное окружение — никогда больше не встречаться с теми, кто готов протянуть дозу. Перекодировке подлежат лица, у которых срок действия предыдущей кодировки истек. Реабилитация алкозависимых Лечение алкоголизма в стационаре Программы лечения Пивной алкоголизм Женский алкоголизм.